"J'ai du mal à m'endormir!"

Solution douce.

En flânant sur YouTube, j'ai découvert de superbes musiques relaxantes. Il y en a pour tous les goûts. Du bruit de la mer, 

de pluie, de la nature, chants des oiseaux, musique de la nature accompagnée de la flûte. J'ai adoré!

J'ai testé. J'ai adopté. En voici trois.

Bonne relaxation!

Bien à vous